Grande atualização do Apple Watch: todos os novos recursos, melhorias e como instalá-la.

Se você possui um Apple Watch, esta grande atualização do watchOS é uma que você definitivamente deve instalar o mais rápido possível . Ela não só muda completamente a aparência do sistema com um design muito mais moderno, como também adiciona uma série de novos recursos focados em saúde, condicionamento físico, produtividade e segurança. Além disso, a Apple vem lançando versões intermediárias com melhorias e correções de bugs para garantir que tudo funcione perfeitamente.

Ao longo deste guia, você encontrará tudo o que precisa saber sobre a principal atualização do Apple Watch : modelos compatíveis, principais novos recursos (como o novo design Liquid Glass, o Apple Intelligence in Fitness e o novo app Notas), alterações no app Saúde, novos mostradores, widgets, atualizações menores como o watchOS 26.1 e, claro, todos os métodos para instalá-lo passo a passo e resolver quaisquer problemas durante o processo.

Modelos de Apple Watch compatíveis com a atualização principal

Antes de atualizar, o primeiro passo é verificar se o seu relógio está na lista de Apple Watches compatíveis com a versão mais recente do watchOS . A Apple mantém uma lista de compatibilidade bastante ampla, mas chega um momento em que alguns modelos deixam de ser suportados.

A principal atualização do watchOS (watchOS 26 e suas versões 26.0.1, 26.0.2 e 26.1) é compatível com estes modelos de Apple Watch, de acordo com informações oficiais fornecidas pela Apple e o que já está sendo observado na distribuição do sistema:

Apple Watch SE (2ª geração) e posterior
Apple Watch Series 6 e posterior
Apple Watch Ultra e posterior

Se o seu relógio não for capaz de instalar a versão mais recente, a seção Atualização de Software mostrará a última versão compatível com o seu modelo. Nesse caso, você não verá o watchOS 26, mas sim uma versão anterior, e não poderá atualizar para uma versão posterior, a menos que a Apple lance patches de segurança específicos.

É importante entender que, quando um Apple Watch se torna incompatível com uma versão principal do watchOS, essa incompatibilidade é permanente . Pequenas atualizações de segurança ainda podem estar disponíveis, mas ele não receberá os novos recursos nem a reformulação do sistema.

Pré-requisitos antes de atualizar seu Apple Watch

Para evitar problemas durante o processo de atualização, a Apple recomenda atender a alguns requisitos básicos antes de iniciar a atualização . São requisitos simples, mas é uma boa ideia revisá-los para evitar surpresas.

Verifique estes pontos no seu iPhone e Apple Watch:

Certifique-se de que seu iPhone esteja atualizado com a versão mais recente do iOS.A principal atualização do watchOS exige que o iPhone também esteja atualizado, pois muitos recursos dependem da integração entre os dois dispositivos.
Verifique se o O Apple Watch tem pelo menos 50% de bateria.Embora o relógio normalmente precise estar conectado ao carregador, a Apple define esse requisito mínimo para que o download e a instalação possam ser iniciados sem riscos.
Confirme que o O iPhone está conectado a uma rede Wi-Fi estável.As atualizações do watchOS podem ocupar muito espaço, e é melhor evitar o uso de dados móveis para esses downloads grandes.

Se o seu relógio for compatível e você atender a esses requisitos, o sistema exibirá automaticamente a versão mais recente disponível para o seu dispositivo . Caso ela não apareça, reiniciar ambos os dispositivos ou aguardar alguns minutos para que os servidores da Apple reconheçam a disponibilidade de uma nova versão geralmente resolve o problema.

Principais novidades do watchOS 26: um grande salto em design e funções

O watchOS 26 foi apresentado em junho de 2025 e lançado oficialmente para todos os usuários em meados de setembro. Desde então, recebeu atualizações intermediárias focadas na correção de bugs e na melhoria da estabilidade , mas a maior mudança está na versão principal: um redesenho completo, novos aplicativos, inteligência artificial aplicada a esportes e novos recursos de saúde.

Esta grande atualização representa uma das maiores mudanças visuais e funcionais do Apple Watch desde o seu lançamento, há uma década. A interface adota a nova linguagem de design da Apple, aplicativos muito aguardados como o Wrist Notes são introduzidos e opções avançadas são adicionadas para gerenciamento de atividades, sono, marés, alertas de chegada e notificações.

Novo design de vidro líquido

A mudança que você notará mais imediatamente após a atualização é a nova linguagem de design Liquid Glass , que a Apple estendeu a todo o seu ecossistema (iOS, macOS, iPadOS, etc.) e que é claramente inspirada no visionOS, o sistema do Apple Vision Pro.

Com o Liquid Glass, os ícones, widgets, apps e menus do Apple Watch ganham uma aparência de "vidro" , com camadas translúcidas e efeitos de profundidade que conferem um toque futurista sem perder a essência visual do watchOS. A interface fica mais leve, moderna e consistente com o restante dos dispositivos.

Essa reformulação afeta tanto a tela do aplicativo quanto os painéis de configurações, notificações, widgets e complicações. O objetivo da Apple é que, onde quer que o usuário olhe, tudo mantenha o mesmo estilo visual , sem sacrificar a legibilidade ou a clareza.

Inteligência da Apple e melhorias em condicionamento físico e exercícios.

O outro foco principal desta atualização é o condicionamento físico e a saúde. A Apple vem posicionando o Apple Watch como um dispositivo para atividades físicas há anos, e esta versão reforça essa abordagem com novas ferramentas inteligentes e métricas muito mais detalhadas.

O aplicativo Fitness inclui o Workout Buddy, um assistente com tecnologia Apple Intelligence que funciona como um parceiro virtual durante o seu treino. Ele não cria rotinas complexas do zero, mas faz o seguinte:

Enviar notificações motivacionais Quando você fecha anéis ou atinge metas.
Ele te envia mensagens avaliando, por exemplo, Quantos quilômetros você percorreu? no dia.
Resuma seus treinos com Gráficos e estatísticas fáceis de interpretar à primeira vista..

O aplicativo Exercícios também foi reformulado com uma nova interface repleta de atalhos para funções usadas com frequência e uma integração muito mais profunda com o Apple Music. Você poderá:

Ter Listas de reprodução pré-configuradas para suas atividades.
Permita que a IA gere listas personalizadas de acordo com suas necessidades. gostos e tipo de exercício que você faz.

Além disso, as funções de métricas e esportes foram expandidas:

O aplicativo Entreno agora adiciona A distância como métrica em mais esportes, como futebol ou futebol americano.
Eles se juntam Mapas de percursos para treinamento de remo ao ar livre e esqui cross-country..
Você pode criar treinamento de natação personalizado na piscinaAdicionando séries e tempos de recuperação.
A visualização de treino personalizado indica Quanto tempo falta para o fim do intervalo atual? E quando chega o próximo?

Na seção Atividade, a atualização permite ajustar as metas de anéis por dia da semana e pausá-las por um período (dia, semana, mês ou mais) sem interromper sua sequência de conquistas, o que é muito útil se você estiver lesionado ou simplesmente quiser descansar sem perder seu histórico.

Sinais vitais e saúde avançada

O watchOS 26 dá um passo em frente no monitoramento da saúde ao criar um painel dedicado de "Sinais Vitais" que unifica informações importantes sobre sua condição durante a noite.

Em um só lugar você encontra:

Frequencia respiratória durante o sono.
Frequência cardíaca noturna.
Temperatura do pulso.
nível de oxigênio no sangue.
Tempo total que você dormiu.

Cada métrica é classificada como “típica” ou “atípica” com base nos seus valores normais , e os valores fora do intervalo são destacados em rosa para uma detecção rápida. O sistema envia alertas quando duas ou mais métricas se desviam do seu intervalo habitual para ajudar você a identificar possíveis alterações na sua saúde e relacioná-las ao seu estilo de vida.

Notificações de hipertensão e apneia do sono

Outra grande inovação é a detecção precoce de potenciais problemas cardiovasculares e respiratórios. Embora jamais substitua um exame médico, o Apple Watch se torna um sensor de alerta precoce muito poderoso.

No caso de hipertensão, o relógio usa o sensor de frequência cardíaca para analisar suas leituras durante um período de 30 dias . Se detectar padrões que possam indicar possível hipertensão, ele envia uma notificação para que você possa discutir o assunto com seu médico e realizar exames específicos.

Em relação ao sono, as notificações para possível apneia do sono estão incluídas no Apple Watch Series 9 e modelos posteriores, bem como no Apple Watch Ultra 2 e modelos posteriores compatíveis. O sistema:

Analisar o distúrbios respiratórios noturnos durante um período de 30 dias.
Classifique o nível de alterações como Alto ou baixo.
Isso pode indicar sinais consistentes de apneia do sono moderada ou grave.
gera um Um relatório que você pode compartilhar com profissionais de saúde..

Este recurso destina-se a adultos com mais de 18 anos que não tenham um diagnóstico prévio de apneia do sono . Novamente, esta é uma ferramenta para prevenção e monitoramento, não um substituto para um exame clínico.

Novo aplicativo Notas no seu pulso

Dez anos após o lançamento do primeiro Apple Watch, o aplicativo Notas finalmente chegou nativamente ao relógio . É uma versão simplificada, mas perfeitamente integrada com os demais dispositivos Apple.

Seus pontos principais incluem:

Sincronização completa com o app Notas no iPhone, iPad e Mac.para que tudo o que você editar seja refletido em todos os seus dispositivos.
Interface minimalista no estilo dos demais aplicativos do watchOS. priorizar a leitura rápida das anotações.
possibilidade de Crie novas notas usando comandos de voz.Algo especialmente conveniente quando você não tem seu iPhone por perto.

É uma daquelas funções que, embora pareça simples, muda a forma como você usa o relógio diariamente para listas rápidas, ideias espontâneas ou lembretes que você não quer perder.

Mensagens atualizadas e tradução automática

O aplicativo Mensagens também recebeu uma grande reformulação. A interface foi simplificada para facilitar a leitura e a resposta na tela pequena do relógio , e melhorias estão sendo feitas especificamente para o iMessage.

A novidade mais impressionante é a tradução automática de conversas quando você está falando com alguém em outro idioma . O sistema consegue traduzir instantaneamente, facilitando as conversas sem precisar abrir aplicativos externos.

Além disso, foi adicionada a possibilidade de configurar planos de fundo personalizados para o chat , o que oferece um pouco mais de espaço para a personalização estética das suas conversas no relógio.

Gerenciamento de notificações baseado em gestos

Os modelos mais recentes do Apple Watch (Séries 9, 10 e Apple Watch Ultra 2) introduzem novos gestos para gerenciar notificações sem tocar na tela . É uma evolução do gesto já conhecido de toque duplo, mas com foco na bandeja de notificações.

As possibilidades incluem gestos simples, como:

Gire o pulso para a frente ou para trás. Para rejeitar, excluir ou gerenciar uma notificação recebida.
Configure nas definições como estes gestos se comportam com cada tipo de alerta.

É um recurso especialmente útil quando suas mãos estão ocupadas e você não pode tocar na tela , mas deseja se livrar de uma notificação ou interagir rapidamente com ela.

Widgets aprimorados, agrupamento inteligente e central de controle.

Os conjuntos de widgets (o agrupamento inteligente introduzido em versões anteriores do watchOS) mudam sua aparência para se adequarem ao Liquid Glass, mas o mais importante é que eles melhoram drasticamente as sugestões automáticas.

Agora, o grupo inteligente exibe widgets com base em:

Horário e hábitos de uso.
Data, calendário e lembretes relevantes.
Localização, despertador e hora de dormir.
Atividades ao vivo (por exemplo, acompanhamento de treinamentos, pedidos ou eventos).

Além disso, os cartões de widgets tornam-se interativos : você pode realizar ações diretamente sem abrir o aplicativo inteiro, economizando tempo e toques.

Na Central de Controle, a Apple habilita uma API para que desenvolvedores terceirizados possam adicionar configurações rápidas para seus apps . Isso significa que, além dos atalhos comuns como Wi-Fi, lanterna ou bateria, você terá controles específicos para os apps que usa com mais frequência.

Novas esferas e personalização visual

O watchOS 26 também vem com novos mostradores e opções para personalizar a aparência do relógio. A Apple aproveita a popularidade das fotos, da tipografia dinâmica e dos efeitos de iluminação.

Entre as esferas mais notáveis e as novas funcionalidades, encontramos:

Um Esfera fotográfica completamente renovadaReorganiza as imagens para preencher mais espaço na tela sem ocultar a hora. Utiliza Liquid Glass para melhor integração com a interface.
A nova esfera "Fluxo"Com tipografia e cores dinâmicas que preenchem a esfera de baixo para cima à medida que os segundos passam, proporcionando uma constante sensação de movimento.
A esfera "Destaques", com feixes metálicos nos quais a luz parece deslizar e mudar conforme você gira o pulso.
A possibilidade de Exibir a hora em vários sistemas de escrita indianos e em outros idiomas. (Bengali, Kannada, Gujarati, Malayalam, etc.), em áreas como Astronomia, Califórnia, Modular, Memoji e outras.
Novas esferas temáticas, tais como “Orgulho e harmonia” o “Ritmo da unidade”, relacionado às comemorações e campanhas da Apple.

Além do aspecto puramente visual, os novos mostradores de relógio integram-se melhor com as complicações e widgets, de forma que as informações importantes estejam sempre à mão sem perder o toque estético.

Aplicativo de tradução no Apple Watch

O aplicativo Tradutor também chegou ao relógio, tornando muito mais fácil se comunicar em outros idiomas sem precisar pegar o iPhone . É simples de usar, mas muito prático.

Entre seus pontos principais:

Você pode Dite uma frase para vê-la traduzida e ouvir a pronúncia. em qualquer um dos 20 idiomas disponíveis.
Está integrado no grupo inteligente como widgetque será adicionado automaticamente quando você viajar para um país cujo idioma não corresponda ao que você definiu.
Para mandarim, japonês e coreano, um transcrição em alfabeto latino Para te ajudar a pronunciar corretamente.
Permite Baixe idiomas para uso offline. (no Apple Watch Series 9 e Ultra 2), ideal para quando você não tem Wi-Fi ou dados.

Marés, mapas e novas funcionalidades de roteamento

Com o novo aplicativo Marés, o Apple Watch se torna especialmente útil para surfistas, velejadores e qualquer pessoa que more perto da costa . Não é preciso consultar outro aplicativo para saber as condições da maré.

O aplicativo oferece:

Dados de maré em mais de 115.000 praias e 5.000 pontos de surfe em todo o mundo.
informação Maré alta, maré baixa, marés que sobem e descemalém da altura e da direção.
Um mapa detalhado para Pesquise praias próximas ou locais específicos pelo nome..
Complicações para esferas que mostram o estado atual da maré no seu local favorito.

O aplicativo Mapas do Apple Watch também inclui a opção de visualizar rotas personalizadas de caminhada ou trilhas que você baixou anteriormente no seu iPhone, com instruções passo a passo mesmo offline.

Outras melhorias úteis do sistema

A grande atualização está repleta de pequenos detalhes que, juntos, tornam o uso diário do Apple Watch mais confortável . Entre eles estão:

A função “Aviso de chegada”que você pode iniciar a partir de Mensagens, controles de treino ou do grupo inteligente, para notificar automaticamente alguém quando você chegar a um local, quando um determinado período de tempo passar ou quando você terminar um treino.
Pagamento por aproximação, que permite Envie dinheiro aproximando seu Apple Watch do iPhone ou relógio de outra pessoa. (Atualmente disponível apenas nos Estados Unidos e em modelos recentes: Série 7 e posteriores, SE 2 e todos os modelos Ultra).
Melhores no aplicativo Portfólioque agora exibe mais informações contextuais sobre seus passes, como o horário de início de um evento ou instruções para chegar ao estacionamento.
Controle de ciclo incorporando o Informações sobre a gravidez registradas no aplicativo Saúde do iPhonePara ver em que fase da gravidez você está e registrar os sintomas através do relógio.
O app Comando Ele adiciona mais controles, como volume, ligar/desligar ou pressionar e segurar para falar com a Siri em dispositivos compatíveis.
Melhores no aplicativo Controle da câmeraque já permite pausar a gravação de vídeo no iPhone a partir do relógio.

O artigo também explora mais a fundo gestos como o toque duplo para navegar entre aplicativos (Mensagens, Mail, Clima, etc.) no Apple Watch Series 9, modelos posteriores e Ultra 2, tornando a interação mais fluida sem a necessidade de tocar tanto na tela.

Atualizações intermediárias: correções e melhorias de segurança

Após o lançamento inicial do watchOS 26, a Apple lançou atualizações menores, como o watchOS 26.0.1 e o 26.0.2, com a combinação típica de correções de bugs e patches de segurança . Muitas delas não introduzem novos recursos, mas são igualmente importantes.

Essas versões corrigiram, entre outras coisas, problemas como:

Reinicializações inesperadas do Apple Watch em certas circunstâncias.
Encerramento repentino de aplicativos Música ao carregar o conteúdo.
Casos em que o A bateria estava descarregando mais rápido que o normal..
Situações em que o A tela sensível ao toque de alguns modelos (Séries 9, 10 e Ultra 2) parava de responder temporariamente..
Uma falha específica que causou o mau funcionamento do aplicativo. As mensagens seriam encerradas ao responder com uma esfera compartilhada..

Questões específicas também foram resolvidas, tais como:

Um erro que impediu Exibir notificação no iPhone quando a bateria do relógio estiver totalmente carregada..
Problemas com seleção de esferas ao alternar entre elas.
Um bug que impedia alguns usuários de conseguirem para registrar corretamente os dados de distúrbios respiratórios no HealthKit.

Além disso, muitas dessas versões incluem melhorias de segurança significativas para corrigir vulnerabilidades. A Apple enfatiza que é sempre recomendável instalar a atualização mais recente disponível para o seu modelo, tanto para garantir estabilidade quanto para proteger seus dados.

watchOS 26.1: Primeira grande reformulação da atualização

Dentre essas versões intermediárias, destaca-se o watchOS 26.1, lançado pela Apple como a primeira grande revisão da nova geração do watchOS . Ele chega simultaneamente ao iOS 26.1 , iPadOS 26.1 e macOS Tahoe 26.1, reforçando a unificação de toda a família de sistemas.

Desta vez, a Apple não listou nenhuma mudança de recurso espetacular. As notas de lançamento simplesmente afirmam que "esta atualização inclui melhorias e correções de bugs ", sugerindo que se trata de uma versão mais modesta do que as versões .1 dos anos anteriores.

Mesmo assim, é importante não subestimá-lo: versões como o watchOS 26.1 geralmente incluem ajustes internos de desempenho, estabilidade e segurança que não são detalhados um a um, mas que podem corrigir bugs irritantes e fechar falhas de segurança que colocam seus dados em risco.

Como atualizar o seu Apple Watch passo a passo (com o iPhone e pelo relógio)

A atualização principal para o Apple Watch pode ser instalada de duas maneiras: usando o iPhone ou diretamente do próprio relógio (se você tiver uma versão relativamente recente do watchOS instalada, como o watchOS 6 ou superior).

Opção 1: Atualize seu Apple Watch usando seu iPhone

É o método mais clássico e o que a Apple ainda recomenda na maioria dos casos, especialmente se você for atualizar para uma nova versão principal como o watchOS 26.

Para instalar a atualização a partir do seu iPhone:

Abra o aplicativo Apple Watch no seu iPhone.
Toque na guia "Meu relógio" e entrar Geral> Atualização de software.
Se você vir uma nova versão disponível, toque nela. "Baixar e instalar"Você poderá precisar inserir a senha do seu iPhone ou Apple Watch.
Aguarde até que o relógio exiba o roda de progresso da atualizaçãoO processo pode levar de alguns minutos a cerca de uma hora, dependendo do tamanho do download e da velocidade da sua conexão.

Durante todo o processo, o Apple Watch deve estar conectado ao carregador e ter pelo menos 50% de bateria . Também é altamente recomendável manter o iPhone próximo ao relógio e conectado ao Wi-Fi.

Se preferir, você pode deixar o sistema cuidar de quase tudo. Quando uma nova versão é lançada, o Apple Watch geralmente exibe uma notificação oferecendo a opção "Atualizar esta noite ". Se você aceitar e confirmar no seu iPhone, basta deixar os dois dispositivos carregando no final do dia para que a atualização seja instalada enquanto você dorme.

Opção 2: Atualize seu Apple Watch sem usar seu iPhone.

Se o seu relógio já tiver o watchOS 6 ou uma versão posterior, você pode instalar as atualizações diretamente do Apple Watch , sem precisar abrir o aplicativo no iPhone (embora o iPhone precise permanecer atualizado e emparelhado).

Para fazer isso a partir do relógio:

Certifique-se de que o Apple Watch esteja conectado a uma rede Wi-Fi.
No relógio, abra o aplicativo. Configurações (ou Configuração, dependendo da tradução).
Ir para Geral> Atualização de software.
Se houver uma versão disponível, pressione instalar e siga as instruções na tela.

Assim como na atualização do iPhone, o relógio precisa ter bateria suficiente e estar conectado ao carregador durante a instalação. Embora possa demorar um pouco, o processo normalmente deve ser concluído sem problemas, desde que você não interrompa a conexão nem desligue o dispositivo.

O que fazer se a atualização do Apple Watch falhar ou não iniciar

Às vezes, a atualização pode travar, não iniciar ou exibir mensagens de erro como "Não foi possível instalar a atualização" ou "A atualização não pode ser instalada". Há também casos em que o sistema avisa sobre espaço livre insuficiente.

Antes de se desesperar, tente esta sequência de passos recomendada pela Apple:

Verifique se o O Apple Watch está posicionado com segurança no carregador. e que está realmente carregando.
Reinicie o Apple Watch (Pressione e segure o botão lateral e deslize para desligar; em seguida, ligue-o novamente.)
Reinicie o iPhone emparelhado..
Tente atualizar novamente pelo aplicativo Apple Watch ou pelas Configurações do relógio.

Se a atualização ainda não iniciar ou ficar travada em "Preparando...", você pode tentar excluir o arquivo de atualização baixado e forçar um novo download completo:

No iPhone, abra o aplicativo Apple Watch.
Ir para Geral > Armazenamento.
Pesquisa e exclua o arquivo de atualização do watchOS.
Volte para Geral> Atualização de software e reinicie o download.

Se o problema estiver relacionado à falta de espaço, a própria mensagem de erro geralmente indicará isso, e você precisará liberar espaço de armazenamento no relógio (excluindo aplicativos, músicas, fotos sincronizadas etc.) até ter espaço suficiente para a instalação da atualização.

A Apple fornece artigos de suporte específicos com instruções adicionais quando você vê a mensagem "Não foi possível instalar a atualização" ou quando o seu relógio indica espaço de armazenamento insuficiente. Nesses casos, também é uma boa ideia verificar se há backups recentes antes de fazer qualquer alteração.

Como os perfis beta afetam as atualizações

Se você instalou anteriormente um perfil beta (tanto no seu iPhone quanto no Apple Watch), pode não receber atualizações públicas regulares ou poderá encontrar conflitos ao tentar atualizar para a próxima versão estável principal.

Nesse caso, a Apple indica que é necessário excluir os perfis beta de ambos os dispositivos antes de poder atualizar para a nova versão principal:

No iPhone, abra o aplicativo Apple Watch, Clique em "Meu relógio" e vai para Geral > PerfisToque no perfil beta que deseja remover e selecione Excluir perfilVocê poderá ser solicitado a inserir a senha do seu iPhone.
No seu iPhone, abra o aplicativo. configuraçõesentão em Geral > Gerenciamento de perfis e dispositivosSelecione o perfil beta e pressione novamente. Excluir perfil, inserindo o código, se solicitado.

Depois de excluir todos os perfis beta, reinicie o iPhone e o Apple Watch e verifique novamente se há atualizações. Normalmente, após essa etapa, as versões públicas aparecerão e você poderá instalar a atualização principal sem problemas.

Em qualquer caso, é altamente recomendável parar de usar versões beta em dispositivos onde você precisa de estabilidade e não pode tolerar falhas , especialmente em relógios que você usa diariamente para treinar, receber notificações importantes ou monitorar sua saúde.

Com tudo o que esta grande atualização traz — um novo design de Vidro Líquido, recursos avançados de saúde como monitoramento de sinais vitais, apneia do sono e hipertensão, a chegada do app Notas, o sistema de widgets reformulado, melhorias nos apps Exercícios, Marés, Mapas, Mensagens, Traduzir, Pagamento por Toque, novos mostradores e as versões subsequentes 26.0.x e 26.1 repletas de correções de bugs — fica claro que manter seu Apple Watch atualizado é fundamental para aproveitá-lo ao máximo, usufruir dos aprimoramentos de segurança e desfrutar de uma experiência diária muito mais refinada e completa .