Guia completo para aproveitar ao máximo o seu Apple Watch

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  • Aprenda a personalizar completamente mostradores e complicações.
  • Descubra aplicativos avançados para modificar o design e adicionar funcionalidades.
  • Ative recursos de saúde, sono e condicionamento físico desde o primeiro dia.
  • Domine atalhos, gestos ocultos e truques úteis para sua vida cotidiana.

Recursos do Apple Watch

O Apple Watch é um dos dispositivos mais versáteis e completos do ecossistema Apple . Ele não apenas mostra as horas e conta seus passos, mas também pode se tornar uma extensão do seu telefone, um assistente pessoal, um treinador, um monitor de saúde e muito mais. Mas para aproveitar ao máximo, você precisa conhecer bem suas funções e, principalmente, entender como tirar o máximo proveito dos mostradores e complicações.

Neste artigo, apresentamos um guia completo sobre como tirar o máximo proveito do seu Apple Watch. Você descobrirá como personalizar cada mostrador para se adequar à sua rotina , quais recursos ocultos você deve ativar imediatamente, os melhores aplicativos para aprimorar sua experiência e dezenas de dicas e truques úteis para facilitar seu dia a dia.

Personalização do mostrador do Apple Watch: seu relógio, seu estilo

Um dos maiores trunfos do Apple Watch são os seus mostradores. Eles não são apenas a "face" do seu relógio; podem se tornar um painel de informações totalmente personalizado e adaptado às suas necessidades . De estilos minimalistas a opções repletas de dados úteis, existe uma grande variedade e infinitas possibilidades graças às complicações.

As complicações são pequenos elementos ou widgets que você adiciona ao mostrador do relógio e pode personalizar para exibir informações importantes, como previsão do tempo, sua atividade física, eventos futuros da agenda ou outros aplicativos compatíveis. A Apple inclui uma extensa lista de complicações, incluindo exercícios, temperatura, bateria, monitoramento do ciclo menstrual e até mesmo recursos como "Encontrar meu dispositivo".

Por exemplo, o mostrador Guia , exclusivo do Apple Watch Ultra, exibe dados como coordenadas GPS, altitude, inclinação e Modo Noturno para melhor visibilidade em condições de pouca luz. Este mostrador foi projetado para atletas e aventureiros e também oferece uma bússola integrada que se ativa ao tocar nas bordas externas do relógio.

Para alterar ou personalizar um mostrador de relógio , basta pressionar e segurar o mostrador atual e deslizar para a esquerda ou para a direita para escolher outro. Se quiser personalizá-lo, toque em "Editar" e escolha o estilo, a cor e as complicações. Você também pode fazer isso no app Watch do seu iPhone, acessando "Meu Relógio" > "Galeria de Mostradores".

Aplicativos para personalização avançada do mostrador do relógio

Se você quer levar a personalização do design do seu Apple Watch para o próximo nível, existem aplicativos que oferecem possibilidades muito maiores. Alguns dos mais notáveis ​​são:

  • Facer: Ele reúne milhares de esferas de design e permite que você se conecte ao HealthKit para exibir dados de saúde, como passos ou frequência cardíaca.
  • Relojoaria: Ideal para personalizar o mostrador do seu relógio com vídeos, sons, dados meteorológicos e até animações.
  • Relojoeiro: oferece complicações personalizadas dinâmicas que se ajustam de acordo com a hora do dia ou o tipo de atividade.
  • Buddywatch: que organiza as esferas por estilo e permite combiná-las com tiras para uma estética ainda mais poderosa.
  • Álbuns de mostradores de relógio: fornece papéis de parede temáticos e complicações que sincronizam facilmente com seu relógio.

Esses aplicativos oferecem opções gratuitas e assinaturas para desbloquear recursos premium. A maioria permite que você salve seus mostradores de relógio favoritos, compartilhe-os com outros usuários e crie novos do zero.

Domine a pilha de widgets inteligentes

Desde o watchOS 10 e sua atualização para o watchOS 11, o gerenciamento de widgets ficou mais simples e poderoso . O Smart Stack é um recurso que exibe informações relevantes ao longo do dia com base nos seus hábitos. Deslize para cima a partir da tela principal do relógio ou gire a Digital Crown para acessá-lo.

Os widgets se adaptam automaticamente para mostrar a previsão do tempo antes de você sair de casa, sua próxima reunião ou o andamento de suas atividades. Além disso, você pode personalizar quais widgets aparecem, removê-los ou reordená-los para sempre ter as coisas mais importantes em vista.

Como fechar aplicativos no Apple Watch

Defina o sono e meça seus sinais vitais

O Apple Watch é excelente para monitorar seu sono. O app Sono permite que você defina rotinas noturnas e horários de sono. Quando chega a hora definida, o relógio entra automaticamente no modo sono, silenciando as notificações e diminuindo o brilho da tela.

Além disso, com o aplicativo Vitals disponível desde o watchOS 11, o relógio coleta informações sobre sua frequência respiratória, pulso, temperatura e outros fatores relacionados ao sono. Após alguns dias de uso, o sistema detecta padrões e pode alertá-lo caso detecte anormalidades ou sinais de doença.

Configure círculos de atividades e motive-se

Um dos elementos mais icônicos do Apple Watch são os três anéis de atividade: movimento (calorias queimadas), exercício (minutos ativos) e tempo em pé (horas em que você ficou em pé por pelo menos um minuto).

A melhor abordagem é adaptá-las ao seu estilo de vida . Se você trabalha em um escritório, provavelmente é melhor definir metas mais realistas. Você pode configurar essas metas no aplicativo Fitness do seu Apple Watch ou iPhone. E se você estiver de férias ou doente, pode pausar os anéis para não interromper sua sequência.

Centro de Controle e Acesso Rápido

O botão lateral (aquele abaixo da coroa digital) fornece acesso direto à central de controle. Nela, você pode ativar funções importantes como o modo Não Perturbe, o modo Cinema, o indicador de bateria fraca, uma lanterna com vários modos (branca, vermelha e intermitente) ou verificar o status da conexão.

Você também pode editar a ordem dos atalhos para priorizar aqueles que usa com mais frequência. Basta rolar até o final da lista e clicar em "Editar".

Recursos adicionais de saúde: Clínica no seu pulso

Além do monitoramento do sono e da atividade, o Apple Watch inclui vários aplicativos médicos úteis:

  • ECG: realiza eletrocardiogramas em segundos para detectar fibrilação atrial.
  • Oxigeno en sangre: mede seu SpO2, útil para detectar problemas respiratórios.
  • Frequência cardíaca: registra seu pulso e o alerta caso detecte ritmos anormais.
  • Medicamentos: lembra você quando tomar suas doses.
  • Detecção de queda: alerta automaticamente seus contatos de emergência se detectar um impacto forte.

Todas essas configurações podem ser ativadas no aplicativo "Saúde" do seu iPhone ou no aplicativo correspondente no relógio. Você também pode ativar e usar recursos de segurança que aprimoram ainda mais sua saúde e bem-estar.

Apple Pay: pague com um gesto

Depois de adicionar seu cartão bancário ao seu Apple Watch usando o app Watch no seu iPhone, você pode pagar simplesmente aproximando o pulso do terminal de pagamento da loja . Não é necessário PIN nem Face ID. Basta clicar duas vezes no botão lateral e aproximar o dispositivo do terminal.

Isso torna o aplicativo ideal para pagamentos rápidos enquanto você se exercita, faz compras ou mesmo se deixar seu iPhone em casa. E, claro, é uma forma muito segura e criptografada de fazer pagamentos.

Aproveite ao máximo seus aplicativos favoritos

Além dos aplicativos nativos, existem centenas de aplicativos compatíveis com o Apple Watch que ampliam as funcionalidades do iPhone ou até mesmo funcionam de forma independente:

  • Controlo remoto: controla a reprodução na Apple TV ou no iTunes.
  • Walkie Talkie: comunique-se instantaneamente com outros contatos com o Apple Watch.
  • Siri: interaja levantando o pulso e falando diretamente.
  • Controle da câmera: Ele serve como controle remoto para a câmera do iPhone, ideal para selfies ou tripés.
  • Notas de voz, mercado de ações, notícias, podcasts: versão compacta integrada diretamente no seu dispositivo.

Você não precisa instalar todos . Escolha aqueles que aumentam sua produtividade ou seu bem-estar diário. Você também pode aprender a controlar dispositivos próximos pelo seu Apple Watch.

Truques adicionais que você pode ativar agora mesmo

  • Silenciar notificações: Cubra a tela com a palma da mão por 3 segundos.
  • Capturas de tela: pressione a Digital Crown e o botão lateral ao mesmo tempo.
  • Modo de salvamento: ative a partir do centro de controle para estender a bateria.
  • Modo de exibição sempre ativo: desligue-o se quiser economizar energia.
  • Reinício forçado: Se o seu relógio travar, pressione e segure o botão lateral e a coroa ao mesmo tempo por pelo menos 10 segundos.

Você também pode ajustar o tamanho do texto, alterar como a lista de aplicativos é exibida em uma lista ou visualização de colmeia e decidir qual aplicativo abre quando você levanta o pulso.

O Apple Watch é mais do que apenas um smartwatch: é uma ferramenta poderosa que se adapta a você, melhora sua saúde, aumenta sua produtividade e te ajuda em momentos críticos . Para isso, você precisa dedicar um tempo para descobrir e ativar todas as suas funcionalidades.

Desde mostradores de relógio personalizáveis ​​até aplicativos de terceiros que permitem criar designs incríveis, tudo no seu pulso pode ser adaptado ao seu gosto . Dedicar alguns minutos para explorar esses recursos fará uma grande diferença na sua experiência diária com o Apple Watch.

Como definir um lembrete de lavagem das mãos no seu Apple Watch 7
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