Guia completo para restaurar seu Apple Watch a partir de um backup

Se você acabou de adquirir um novo Apple Watch ou precisa restaurar um antigo após uma reinicialização ou reparo, provavelmente você vai querer ter todos os seus dados, configurações e aplicativos de volta como estavam. Felizmente, a Apple projetou um sistema bastante intuitivo para criar e restaurar backups para o Apple Watch, embora não seja tão visível quanto os do iPhone ou iPad.

Neste guia explicamos, passo a passo e em detalhes, como funciona o backup do Apple Watch, quais itens ele inclui e como você pode restaurá-lo do seu iPhone sem perder informações importantes, como dados de treino, aplicativos, configurações e muito mais.

Onde o backup do Apple Watch é salvo?

Para começar, você deve saber que O Apple Watch não cria seus próprios backups de forma independente.. Em seu lugar, Sincroniza automaticamente com o iPhone ao qual está pareado. Isso significa que sempre que ambos os dispositivos estiverem próximos, um backup passivo e contínuo será feito no próprio iPhone.

Além disso, quando você desemparelha o Apple Watch do iPhone, o sistema executa uma cópia completa de todos os dados mais recentes do relógio. Esse recurso é essencial, pois é a maneira mais direta de garantir que você tenha um backup recente antes de trocar de dispositivo ou restaurar o atual. Se quiser aprender como desemparelhar seu Apple Watch, confira nosso guia completo sobre o processo.

O que o backup inclui?

O backup do Apple Watch contém uma quantidade razoável de dados e configurações, embora certas informações sensíveis ou específicas não são armazenadas, por limitações de segurança ou técnicas.

Inclui:

• Configuração do sistema: brilho da tela, volume, idioma, fuso horário, som, vibrações e acessibilidade.
• Configurações do aplicativo: incluindo aplicativos nativos como Mail, Calendário, Clima e Ações, bem como configurações de aplicativos de terceiros.
• Layout da tela inicial: ordem dos aplicativos, layout e aplicativos instalados.
• Dados de saúde e treinamento: Histórico de atividades, conquistas, calorias, ECG, frequência cardíaca, informações inseridas manualmente e dados de calibração.
• Configuração de discagem: esferas instaladas, personalizações, complicações e estilos.
• Configurações da Siri, notificações e álbuns de fotos sincronizados.
• Playlists de músicas sincronizadas.

Não inclui:

• Cartões de crédito e débito Apple Pay.
• Emparelhamentos Bluetooth.
• Senha do Apple Watch.
• Mídia, livros ou arquivos adquiridos sem backup explícito no iCloud ou com uma cópia criptografada.

Para que o Dados de saúde e condicionamento físico estão incluídos, você precisa fazer backup do seu iPhone no iCloud ou em um backup criptografado se estiver usando um computador.

Como fazer backup do seu Apple Watch?

Lembre-se: Não há opção manual para forçar um backup do Apple Watch a partir de suas configurações. No entanto, você pode garantir que tenha uma cópia atualizada fazendo o seguinte:

1. Emparelhe seu Apple Watch com seu iPhone: Se ainda não o fez, junte-os e siga as instruções na tela. Você pode usar o aplicativo Watch no seu iPhone para iniciar o pareamento manualmente, caso isso não aconteça automaticamente.
2. Coloque o Apple Watch no pulso, ative-o e segure o botão lateral até que o logotipo da Apple apareça.
3. Desemparelhar do iPhone: No app Watch, acesse “Meu Relógio”, selecione seu dispositivo e escolha “Desemparelhar Apple Watch”. Isso criará automaticamente um backup completo.
4. Verifique se a cópia foi gerada: No seu iPhone, vá em Ajustes > Geral > Armazenamento do iPhone > Watch.

Você também pode faça uma cópia para o iCloud incluindo dados do Apple Watch se você fizer um backup geral do seu iPhone em Ajustes > > iCloud > Backup > Fazer Backup Agora. Ou se preferir fazer isso no seu computador, faça uma cópia criptografada do Finder (macOS) ou do iTunes (Windows ou versões mais antigas do macOS). Este último método também é útil se você precisar Reinicie seu Apple Watch.

Como restaurar seu Apple Watch a partir de um backup?

Depois de ter seu backup pronto, o processo de restauração é muito simples:

1. Ligue seu novo Apple Watch ou reinicie o atual: Se você é novo, basta seguir o assistente de configuração. Se for o mesmo dispositivo, reinicie-o primeiro.
2. Emparelhe com o iPhone como se fosse o primeiro uso: Abra o aplicativo Relógio, inicie o pareamento e, se solicitado, aproxime o Apple Watch da câmera do iPhone.
3. Clique em “Restaurar do backup” quando a opção aparecer: Selecione a cópia mais recente ou a que você preferir, dependendo da data.
4. Aguarde a conclusão da sincronização: Certifique-se de manter ambos os dispositivos por perto e de ter bateria com carga suficiente.

Após a restauração, o Apple Watch deverá retornar às configurações, aplicativos, mostradores e dados originais. Se você tem um novo iPhone e deseja pareá-lo, confira nosso guia sobre como pareá-lo. Como emparelhar seu Apple Watch com um novo iPhone.

E quanto aos Apple Watches gerenciados a partir de uma conta familiar?

A Apple permite que você configure relógios para membros da família usando o “Apple Watch for Kids” ou “Family Setup”. Neste caso, o O backup não é armazenado no iPhone do organizador, mas na conta iCloud do membro da família. a quem o relógio pertence.

Para backup automático, seu Apple Watch gerenciado deve estar conectado à energia e a uma rede Wi-Fi. Se você quiser desativar esse recurso, basta abrir o aplicativo Ajustes no seu Apple Watch, ir em > iCloud > Backup do iCloud e desativá-lo.

Como excluir backups do Apple Watch?

Se você deseja liberar espaço no seu iPhone ou não precisa de versões mais antigas dos mostradores de relógio, você pode excluí-los facilmente:

1. Abra o aplicativo Configurações no seu iPhone.
2. Vá em Geral > Armazenamento do iPhone.
3. Deslize pelos aplicativos até chegar em “Assistir”.
4. Selecione e arraste o backup que deseja excluir para a esquerda ou toque em “Excluir todos os backups”.

Tenha em mente que essas cópias geralmente ocupam pouco espaço (algumas centenas de KB), mas se você tiver várias acumuladas, excluí-las pode ajudar a liberar alguns megabytes. Isso pode ser útil se você perceber que tem Problemas de conexão entre o Apple Watch e o iPhone.

Como acessar dados de backup do Apple Watch de um computador?

Se você for um usuário mais avançado e precisar recuperar dados específicos, poderá usar ferramentas como o iPhone Backup Extractor para analisar backups criados no Finder ou no iTunes.

1. Instale o iPhone Backup Extractor no seu computador.
2. Selecione o backup do iPhone que contém os dados do seu Apple Watch.
3. Explorar pastas como Home > Library > DeviceRegistry para encontrar dados relacionados ao relógio.
4. Extraia manualmente informações importantes.

Sim, você precisará que a cópia tenha sido criptografada Se você espera encontrar dados de saúde ou outras informações confidenciais que não estão incluídas em cópias desprotegidas por padrão.

Restaurar um Apple Watch a partir de um backup pode parecer um processo técnico, mas na verdade ele foi projetado para que qualquer usuário possa concluí-lo com apenas alguns toques.

Saber o que está armazenado e como gerenciar esses dados garante que você não perca informações importantes sobre seu estilo de vida, saúde ou personalização do dispositivo. Os backups são uma ferramenta essencial para aproveitar ao máximo seu smartwatch.