É estranho que a Apple tenha decidido entrar em um setor tão competitivo quanto o fitness, onde abundam as aplicações elaboradas pelas grandes casas desportivas. Por outro lado, é impossível ignorar a capacidade de integração Hardwares y Programas que a Apple tem. É o caso do serviço Apple Fitness e do Apple Watch. Conhecer alguns Opiniões de especialistas sobre o Apple Fitness.
Apple Fitness Opiniões: variedade de exercícios
A grande variedade de exercícios que posso encontrar no Apple Fitness é certamente impressionante, pois é possível escolher entre 10 tipos de exercícios e 21 treinadores diferentes.
Mas, à medida que me aprofundei na diversidade de treinamentos, pude reconhecer que algo não ia funcionar. Se eu não tiver uma esteira, máquina de remo ou bicicleta ergométrica, não poderei realizar quase 50% dos meus treinos do Apple Fitness.
Ainda assim, posso tentar os treinos de força, mas percebi que tinha poucas opções, já que a maioria dos 18 treinos de força disponíveis no Apple Fitness requer halteres, o que não tenho.
Então eu só posso fazer dois tipos de treinamento. Segundo a Apple, esta situação será resolvida ao longo do tempo, uma vez que nos seus planos contempla adicionar sessões de treino semanalmente. Desta forma, o opiniões sobre o Apple Fitness eles serão mais favoráveis.
Treinadores de fitness da Apple altamente agradáveis
As pessoas encarregadas de dirigir os treinos são o que mais gosto no Apple Fitness, pois além de se mostrarem profissionais fazem de sua apresentação um show completo.
Treinei com Jessica, Kyle, Gregg, Molly, Dustin e Kim, que ficaram muito entusiasmados e compartilharam seus conhecimentos de uma forma muito legal. Eles não davam ordens como faria um instrutor militar. Pareciam autênticos e isentos da positividade tóxica que costumamos ver em certos vídeos de fitness disponível no YouTube.
O Apple Fitness é apenas para Cardio?
Costuma-se pensar que o Apple Fitness é apenas para cardio, mas no serviço também encontraremos exercícios de ioga e resfriamento consciente, embora não pareçam os mais adequados.
Quem pratica ioga o faz para ficar mais forte, mais flexível, mais equilibrado e para se sentir melhor espiritualmente, não para perder calorias. Para isso, você precisará se exercitar com a esteira.
A ioga geralmente é praticada em um ambiente calmo e tranquilo. Mas a maioria dos exercícios de ioga apresentados pelo Apple Fitness tem pelo menos hip hop como música de fundo. Mesmo a música relaxante que acompanha alguns exercícios de ioga às vezes é irritante. Da mesma forma, as muitas interrupções contribuem pouco para a concentração.
Telas, quanto maior, mwjoe
A tela pequena do iPhone não é a melhor forma de usar o serviço Apple Fitness. Para treinos de bicicleta pode ser útil, já que você pode colocar o iPhone no painel, mas não é tão útil para treinos intervalados de alta intensidade (HIIT) ou dança, já que você não consegue ver bem devido ao seu pequeno tamanho.
Felizmente, o serviço também pode ser acessado por meio de um iPad ou Apple TV. Graças a isso, pude colocar meu iPad Pro de 12,9 polegadas com seu suporte na mesa da cozinha, o que me permitiu correr e pular com muita alegria seguindo o que foi indicado na tela.
Não sei como a Apple faz isso, mas consegui acessar o Apple Fitness por meio do meu iPad para visualizar meus dados de treino em uma tela maior. Também não tive que esperar que meu iPad sincronizasse com meu Apple Watch.
Facilita ou atrapalha os treinos?
Embora não seja possível filtrar os treinos por nível de habilidade, é possível fazê-lo por tipo, treinador, tempo e música.
Os vídeos são dirigidos por um formador líder, que é apoiado por formadores de nível que introduzem alterações nos treinos para os tornar mais fáceis caso sejam difíceis de executar. Raramente se propõe dificultar os exercícios.
Com base no exposto, não consegui encontrar exercícios que desafiassem minhas habilidades. Os HIITs foram meus treinos favoritos, pois foram realizados de maneira divertida e intensa.
Apple Fitness Opiniões: às vezes é difícil acompanhar a ação
Se não estou habituado a um tipo específico de treino, como a dança, tenho dificuldade em acompanhá-lo, mesmo com o ecrã do meu iPad. A situação é complicada por não poder retroceder o vídeo se eu quiser ver uma instrução novamente. Isso me deixa frustrado, porque Você só pode pausar o vídeo.
Muitas vezes me distraio ao ter que mover repetidamente meu iPad toda vez que faço exercícios em que tenho que alternar exercícios em pé e no solo. Pessoas com deficiência auditiva tiveram dificuldade em ouvir os treinadores, e é por isso que a Apple colocou legendas em todos os vídeos.
Não saber se estava fazendo os exercícios corretamente foi o maior problema que experimentei. A vantagem de uma sessão de ioga presencial é que você pode ser corrigido pelo instrutor, enquanto com o Apple Fitness você fica por conta própria.
Talvez em versões mais avançadas do Fitness a posição do corpo possa ser detectada e o treino possa ser realimentado automaticamente.
Fazer exercícios sozinho em casa pode te desmotivar
Ao treinar em uma academia, seus parceiros de exercícios podem motivá-lo e seu treinador o ajuda a alcançar seus objetivos supervisionando-o.
O Apple Fitness tem dois recursos que podem ajudar você a não se sentir sozinho ao treinar em casa. Barra de queimadura compara os dados do seu nível de esforço em um treinamento, com os de outros usuários que o concluíram anteriormente
Compartilhar é a segunda função. No final de um treino, pode partilhar os dados relativos às suas calorias ativas e tempo total através de uma imagem, bem como um link para o vídeo de treinamento, para que outras pessoas, se quiserem, possam tentar imitá-lo.
O Apple Fitness conseguirá me fazer desistir da minha rotina de exercícios?
Tanto os treinadores quanto a plataforma que a Apple forneceu formam uma equipe extraordinária. Da mesma forma, conseguiu integrar o Apple Watch com outros dispositivos iOS para que os assinantes do Apple Fitness tenham uma experiência única.
O número de treinos ainda é bastante limitado, principalmente se esteiras e ciclismo não forem do seu agrado. Aos entusiastas do fitness Eles têm dificuldade em encontrar um treino que os desafie, pois o serviço carece de níveis de capacidade de sinalização.